Conexión entre el mundo exterior y las emociones

Ben White
Ben White

Desde muy niño me preguntaba porque en el colegio, no me enseñaron a pensar mis emociones. Crecí aprendiendo con las experiencias de la vida, o sea fue un camino lleno de dudas, certezas, angustias y sufrimiento, pues al no comprenderlas, pase de lo empírico a estudiarlas por mi cuenta, y aprender a su vez de varios psiquiatras y psicólogos que me resolvían mis dudas internas emocionales, que fueron muchas.

No existe un manual para comprender nuestras emociones y nos lanzan a la vida a aprender de ellas, cometiendo errores, lastimándonos y haciendo daño a otros, sin tener consciencia plena de nuestra realidad emocional. Vaya conflictos en los que entramos, producto de nuestra ignorancia.

Sentimos envidia, miedo, ansiedad, culpa, apego, pereza, soberbia, tristeza, alegría,  entre otras, poder comprenderlas, significo para mí, entrar con algo de dudas e ignorancia a mi mundo interior, para saber que me querían decir.

Hoy me pregunto, si yo hubiese conocido la envidia de otra forma y no viviéndola o viéndola a través de otros, o quizás entender a la ira de otra forma y no dejándome arrastrar de ella, cuando me sentía agredido por el otro (a) o le hubiese dicho a la ansiedad: “óyeme te habla mi alma, yo te arropo en mi ser interior y te acepto no sigas hablando mas de la cuenta dentro de mi”.

Cuando sientas la tristeza o alguna emoción que te confunda, habla con tu interior, pídele sabiduría, para que entres a fondo en la emoción que estas sintiendo y en vez de huir o evitarla, cobíjala bajo un manto de amor.

Somos seres de luz, pero vulnerables y muchas veces ciertas situaciones que vivimos en diferentes ámbitos como el laboral, familiar o personal, nos imposibilita para entender nuestra misión en este planeta.

Querido lector si te conoces, si hablas con tu mundo interior, te aseguro que las emociones comienzan a decirte verdades. Habla contigo mismo y abrázalas, siéntelas, aunque algunas a veces parezcan muy difíciles de comprender, es mejor que las sientas y no las evites. Hazlas conscientes.

Te invito a que leas mi libro y me des tu valiosa opinión a esta dirección, ahí puedes descargarlo

www.csanchez.co

Saludos desde Colombia

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