Sobre el miedo

Sobre el miedo
Sobre el miedo

Para vencer al miedo, cualquier tipo de miedo, el primer paso es hablar del miedo.

Hablar sobre él, escribir sobre él: buen comienzo. El miedo es natural y adaptativo, nos ayuda a progresar, siempre que podamos mirarlo, analizarlo, actuar, y resolverlo, para pasar al siguiente. Parece fácil, pero si no somos capaces o no nos enseñan a llegar hasta el final de este proceso, puede llegar a ser una carga durante toda la vida. Un miedo que se puede hacer tan fuerte que te haga “vivir muriendo”. Esto pasa cuando tan solo miras al miedo de reojo, y entonces huyes, huyes de él, tan rápido como eres capaz.

“¿Cobarde? Sí, pero por una buena causa”, piensas, sin saber que te va apartando más de la vida, de la libertad de elección. ¿Y por qué huimos? Porque no nos hemos parado frente a él, con la cabeza bien alta, mirándolo a los ojos.

Si no somos capaces de hacer esto, huimos porque nos formamos una idea perversa y magnificada de ese miedo, y, ¿quién puede luchar contra él? Nosotros, desde luego que no. Es lo que nos repetimos sin cesar. Mejor huir, callar, y que pase. Que pase hasta que vuelva a aparecer, y así, una y otra vez, en un ciclo macabro sin fin. ¿Cuál es la solución? Ya lo he dicho antes, PASAR A LA ACCIÓN. No mires al miedo solo de soslayo, párate, míralo de arriba a abajo, analízalo, seguro que en ese momento ya lo sientes diferente, pero ahora, una cosa más, la más importante: ACTÚA. Actúa revelándote, actúa pidiendo ayuda, actúa levantando la voz, actúa siendo diferente, actúa atreviéndote, actúa sintiendo, actúa diciéndoselo, actúa dando un puñetazo en la mesa, actúa diciendo basta. Actúa.

Cuando actúes, lo habrás resuelto, y cuando lo hayas resuelto, lo habrás superado; y ahora, vendrán más miedos, pero ya sabrás que actuando, se resuelven y desaparecen. Sí, te invito a comprobarlo. El miedo forma parte de la vida, pero jamás dejes que te detenga en contra de tu verdadera voluntad.

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